The Beats Pilates Personal Training - Blog Yazıları

EN İYİ ALETLİ PİLATES Pilates; aletli ve aletsiz olarak iki farklı şekilde uygulanan fitness yöntemlerinden sadece biridir. Bu yazımızda aletli yani Reformer pilatesten bahsedeceğiz. Çünkü aletli pilates normal pilatesten çok...

EN İYİ BALE KURSLARI Bale, jest ve mimiklerin, mutluluk, heyecan, hüzün gibi çeşitli duyguların, müzik ile harmanlanarak, sahne dekoru ile görselliğin arttırıldığı eşsiz bir sanattır. Bale, aynı zamanda bir dans gösterisidir...

Fitness, Egzersizlerin oluşturduğu yeni bir spor dalıdır. Fitness yapanların kısa sürede sağlığına kavuşarak dinç ve çeviklik kazanır. Fitnessi diğer spor dallarından ayıran en önemli özelliği kas ve kemiklerin ayrı ayrı çal...

Cha cha dansı,latin bir dans türüdür. Kübalı kadınların ayaklarının çıkardığı sesten,günümüze gelen adı ile, hareketleri ile, görselliği ile, kıyafetleri ile aslında her detayı ile göz alan bir dans türüdür. Cha cah dansı ins...