Wox Academy - Blog Yazıları

EN İYİ ALETLİ PİLATES Pilates; aletli ve aletsiz olarak iki farklı şekilde uygulanan fitness yöntemlerinden sadece biridir. Bu yazımızda aletli yani Reformer pilatesten bahsedeceğiz. Çünkü aletli pilates normal pilatesten çok...

Çocuklar ve gençler başta olmak üzere hızla yayılan abur cubur alışkanlığı, sağlıksız besinlere yönelerek öğün atlama ve yetersiz beslenme gibi sorunların dünya da hızla yayıldığını görmekteyiz. Yetişkinler ise işin yoğunluğu...