Jack Gym Personal Coaching - Blog Yazıları

EN İYİ CİLT BAKIMI Cilt ya da deri sahip olduğumuz en hassas organdır. Dünya üzerinde farklı iklimlerde ve kıta da yaşayan milyonlarca insan vardır. Bu durum da birden fazla cilt tipine rastlamak mümkündür. Yağlı ciltler, ka...

EN İYİ CİMNASTİK KURSLARI Cimnastik, estetik ve sistematik hareketlerin bileşimini ifade eder. Aletli yapılabildiği gibi aletsiz hareketleri de içermektedir. Amaç kişinin vücut yapısını düzelterek fit bir görüntü kazandırmak...

EN İYİ CROSSFİT SALONLARI Son zamanların en popüler vücudu forma sokma yöntemlerin başında crossfit gelmektedir. Vücuttaki diğer kasları çalıştırma programlarından oldukça uzak ve klasikleşmiş hareketlerin dışındadır. Hareke...

EN İYİ DERMO ROLLER Dermo roller: deri üzerine uygulanan, başlık kısmında çok sayıda iğneleri olan manuel bir alettir. Dermo roller deri üzerinde oluşan sorunlara çözüm olarak görülmektedir. Yani sivilce, yağ bezesi, yara iz...

EN İYİ DİYETİSYENLER Diyet; kişiye özel uygulanan beslenme programıdır. Kişiye özel olmasının arkasında çeşitli nedenler vardır. Bu nedenler; cinsiyet, yaş, kilo, boy, çalışma ortamı ve koşulları, beslendiği gıdalara ve var...

EN İYİ DÜĞÜN SALONU – AÇIK HAVA Düğün salonu; eğlence, davet, özel günler için insanların bir araya gelerek vakit geçirdikleri mekanlardır. Günümüzde sıradanlaşan düğün salonları yerine, açık hava gibi farklı mekân tasarımla...

EN İYİ DÜĞÜN SALONU – KAPALI Ülkemizde özel günler ve toplantılar için çok sayıda insanın bir araya geldiği çeşitli organizasyonlar ile renklendirilen mekanlar her zaman ilgi görmüştür. Bu mekanların başında düğün salonları ...

EN İYİ DÜĞÜN SALONU – KIR Ankara'daki en iyi düğün salonu – kır mekanları, bahar ve yaz mevsiminin canlandırıcı etkisinden faydalanmak için açık mekanlara talepler artmaktadır. Ankara'daki en iyi düğün salonu – kır mekanları...

EN İYİ EL BAKIMI Eller, gün içinde işlerin yapılması için ihtiyaç duyduğumuz organlardır. Böylece ister zor işler olsun ister basit işler sonrasında ellerin mutlaka bakımının yapılması gerekir. Eller aynı zamanda sosyal iliş...

EN İYİ EPİLASYON Epilasyon; kadınlar veya erkeklerin vücudunda bulunan istenmeyen tüylerden kurtulma yoludur. Epilasyonu eskiden beri kadınlar için uygulanırken günümüzde görünüşüne önem veren erkekler de epilasyonun farklı ...

Eskrim; kılıç vb. aletler ile yapılan sporun adıdır. Kılıç gibi uzun ama rakibe zarar vermeyen, esnek yuvarlak uç gibi özellikteki aletler kullanılır. Kullanılan kılıcın uç kısmında düğme vardır. Bu düğme karşı tarafa değdiri...

Çocuklar ve gençler başta olmak üzere hızla yayılan abur cubur alışkanlığı, sağlıksız besinlere yönelerek öğün atlama ve yetersiz beslenme gibi sorunların dünya da hızla yayıldığını görmekteyiz. Yetişkinler ise işin yoğunluğu...

Ankara'daki en iyi ev yemekleri mekanları ile ülkemizi saran fast food alışkanlıkları terk edilmektedir. Sahip olduğumuz gerek Ankara mutfağı gerekse Türk mutfağı ile zengin seçeneklere sahip olduğumuzu yeniden hatırlıyoruz. ...

Türk sanat müziğinin bir makamıdır. Kelime anlamı olarak bölüm, devre gibi anlamlardan gelmektedir. Arapça bir kelime olan fasl kelimesinden oluşturulmuştur. Fasıl müziği, bir grup sanatçı tarafından icra edilir. Fasıl müziği...

Hamburger; bir dilim ekmeğin üzerine büyük bir köfte ve köftenin üzerine de marul gibi yeşillikler ile turşu çeşitlerinin konulup üzerine çeşitli soslar eklenerek tekrar ekmek ile kapatılarak hazırlanan bir çeşit ekmek arası ...