EN İYİ JUDO SALONLARI

blog yazısı ekle !

EN İYİ JUDO SALONLARI

Judo; kelime manası olarak nazik yol anlamında kullanılan kelimelerden oluşmuştur. Adını oluşturan kelimeler tam manasıyla judo dövüş sporunun ilkelerini ve felsefesini de oluşturmuştur. Japon dövüş sanatlarından biri olan judo 1882 yılında jiu jitsu sporunun temel ilkeleri ve prensipleri geliştirilerek ortaya çıkarılmış yeni bir dövüş sporu olmuştur. Ayrıca judo eski bir geçmişe sahip olsa da modern Japon dövüş sporunun da ilk ve en önemli örneğidir. Her ne kadar judo adı dövüş sporları arasında geçse de yapısı ve felsefesi itibariyle son derece nazik ve yumuşak bir spor olduğunu da belirtmemizde fayda vardır.

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Bed Fit Personal Training

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Caddesi 2.Sokak No:30/A Kızılay-Ankara

Magnifizyo Sağlıklı Yaşam Merkezi

Bağlıca

devamını oku... Adres: Yeni Bağlıca Mah. 1180. Cadde Kayra İş Hanı 5. Kat No:9 Bağlıca - Ankara

İncex Arena Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Kızılcaşar Mah. Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Bulvarı (İncek Bulvarı - Atılım Üni kavşağı karşısı) No:174 İncek - Ankara

Yiğit Gürsoy BodyWell Pilates

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi, 3207. Caddesi, No: 51 Yaşamkent ANKARA

Fitown Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi, 2402. Sk. No:5 Çayyolu-Ankara

Trio Pilates Yoga Studio

Bağlıca

devamını oku... Adres: Yeni Bağlıca Mahallesi 1180 Sokak Balpor İş Merkezi No:1/A 3. kat Daire 8 Baglıca-Etimesgut-Ankara

Fizyopark Sağlıklı Yaşam Merkezi

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2780.Cadde 2822.Sokak No:2 Çayyolu-Ankara

Coopers Gym

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Mahallesi Bağlıca Bulvarı No:28/C Bağlıca-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Sportif Yaşam Reformer Pilates Ümitköy

Ümitköy

devamını oku... Adres: Erler Mahallesi Dumlupınar Caddesi Prestij Konutları No:364/1 Ümitköy-Ankara

Meteoroloji Spor Kulübü

Keçiören

devamını oku... Adres: Kalaba Mahallesi Halıç Sokak No:1 Keçiören - Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Force Crossbox

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mah. 1598. Cad. Bilkent Plaza A3 Blok No:5 Ankuva İş Merkezi Yanı Bilkent - Ankara

Mert-SAN Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Ergazi mah. 1800 cad. 1830 sok Emre sit. 1/A Batıkent-Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

CSR Sports Center

Birlik Mahallesi

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 450 cadde 65/12 (eski 9. cadde) Birlik-Ankara

Deniz Spor Kulübü

Maltepe

devamını oku... Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara


Judo'nun Felsefesi Ve Temel Hareketleri

Judo dövüş sporunun da her sporda olduğu gibi kabullendiği bazı felsefeler ve uygulanması gereken teknik hareketleri vardır. Bu felsefe bir sporun olmazsa olmaz temel taşıdır. Diğer bir yandan felsefenin ardından bir başka önemli konu ise temel hareketledir. Bu hareketleri önemli kılan ise; fiziki eğitim alınmadan ve binlerce kez bu hareketler tekrarlanmadan judo hareketleri yapılamaz. Aksi takdirde ortaya kaba kuvvetin çıkmasına sebep olur. Tam da bu noktada judo felsefesiyle çelişmiş olur ve hiçbir şekilde spor amacına ulaşmamış olur. Yani alınan fiziki hareket eğitimi refleks haline getirilmesi gerekmektedir.

Judonun felsefesine bakacak olursak; daha önceden de bahsettiğimiz gibi sporun adı aynen felsefesine de yansımıştır. Yani sporcu rakibine karşı son derece nazik olmak zorundadır. Sevgi, saygı, nezaket ve sabır. İşte tüm bu altın anahtarlar bir araya gelerek judonun felsefesini oluşturmaktadır. Diğer bir yandan teknik olarak ise denge ve mukavemet göstermemedir.

  • Denge: judonun ilk teknik felsefesidir. Bu felsefe ile sporculara dengenin her şey olduğu kanıtlanmış oluyor. Sporcu kendi dengesini korurken rakibin dengesini kaybettirecek adımlar atar. Çünkü dengesi bozulmayan rakibe hiçbir müdahalede bulunulamaz.
  • Mukavemet göstermeme: judonun ikinci teknik felsefesi olan mukavemet göstermeme; rakibin size karşı uyguladığı kuvvete karşı koymama anlamına gelmektedir. Tabi burada teslim olma anlamı kesinlikle çıkarılmamalıdır. Tamamen güç kullanımını kontrol altında tutma prensibi ile rakibin size uyguladığı kuvvetten yararlanılarak aynen bu kuvvetin tekrar rakibe uygulanması sağlanmaktadır.

Judo Kemer Renkleri Ve Dereceler

Judoda iki kademe bulunmaktadır. Bunlardan ilki öğrencilik ve 6 seviyeden oluşmaktadır. Bu seviyelerin her biri için altı ayda bir sınav yapılır ve judokalar sınava tabi tutulur. Ardından başarılı olan judokalar bir üst seviyeye geçmeye hak kazanmış olur. Bu arada bahsettiğimiz 6 seviyeyi temsil için kullanılan 6 farklı renkte kemer bulunmaktadır.

  • 1. Sınıf – kahverengi kemer
  • 2. Sınıf – mavi kemer
  • 3. Sınıf – yeşil kemer
  • 4. Sınıf – turuncu kemer
  • 5. Sınıf – sarı kemer
  • 6. Sınıf – beyaz kemer
Bu aşamaların ardından başarılı olan öğrenciler ikinci kademe olan ustalık için mücadele etmektedirler. Son derece meşakkatli ve zor olan ustalık yolu dan adı verilen kademelerden oluşmaktadır. Dan kademeleri de 10 seviyeden oluşmaktadır. Burada ki amaç ise siyah kemere ve 10. Dan seviyesine ulaşmaktadır. İşte bu dan seviyeleri ve kemerleri;

  • 1. Dan – siyah kemer
  • 2. Dan – siyah kemer
  • 3. Dan – siyah kemer
  • 4. Dan – siyah kemer
  • 5. Dan – siyah kemer
  • 6. Dan – kırmızı-beyaz kemer
  • 7. Dan – kırmızı-beyaz kemer
  • 8. Dan – kırmızı-beyaz kemer
  • 9. Dan – kırmızı kemer
  • 10. Dan – kırmızı kemer
Judo Teknikleri

Judonun 3 temel tekniği vardır. Bu teknikler judo hareketlerini oluşturur.

  • Nage waza; yani fırlatma teknikleri
  • Katame waze; tutma ya da yakalama teknikleri
  • Atemi waze; vuruş teknikleri olarak açıklanabilir.
Bu bahsettiğimiz tekniklerin her biri ayrı bir başlık ve alt kısımlarında birçok hareket tekniğini barındırdığını da belirmemizde fayda vardır. Diğer bir yandan bu son derece önemli teknik hareketlerin yapılabilmesi, daha önceden de belirttiğimiz gibi fiziki bir eğitimin ardından ve binlerce kez tekrardan sonra refleks haline getirilmesiyle başarılı olunabilmektedir. İş tam olarak burada judo kurslarına düşmektedir. Bu sebeple Ankara'da ki en iyi judo salonları en iyi judo eğitimini eksiksiz bir biçimde verebilmektedir.

Ankara'da ki En İyi Judo Salonları

Spor eğitimleri son derece büyük önem arz etmektedir. Bunun aslında birçok sebebi vardır. Bu sebeplerden ilki ve en önemlisi alanında uzman olmayan spor salonları sebebiyle sağlığınızı kaybedebilir ve iyi sonuçlar beklerken çok daha kötü sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Bu sebeple judo gibi yüksek kondisyon gerektiren dövüş sporlarında alanında en başarılı salonları tercih etmeniz sağlığınız açısından son derece önemlidir. Bu salonları da Ankara'da ki en iyi judo salonları olarak kolayca bulabilir ve kısa sürede istediğiniz hedeflerinize ulaşabilirsiniz.

Diğer bir kötü sonuç ise harcadığınız emek ve zaman tamamen boşa gidebilir. Bu da yine en istenmedik durumlardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. İnsanlar emek ve zaman harcadıkları bir spor alanında bir süre sonunda iyi neticelerini görmek ister. İşte seçtiğiniz judo salonları alanında en iyisi olmadığı takdirde büyük bir hayal kırıklığı yaşamamak elde değildir. Bu sebeple bu tür kötü sürprizlerle karşılaşmamak için Ankara'da ki en iyi judo salonlarını tercih edebilirisiniz.

Son olarak ise diğer iki konu kadar büyük bir öneme sahip olmasa da maddi kayıplar herkesi derinden etkilemektedir. İnsanlar ücret ödedikleri işlerinin neticesinde bir şeyler elde etmek isterler. İşte tam da bu konuda başarısız bir judo kursu size para kaybından başka bir şeye sebep olamayacaktır. Ama yine de böyle bir sonla da karşılaşmak istemiyorsanız sizleri Ankara'da ki en iyi judo salonlarına bekleriz. Tüm bu bahsettiğimiz kötü sonuçların hiç birini yaşamadan kısa sürede ve daha sağlıklı olarak hedeflerinize ulaşabilirsiniz.